４月１４日 日曜日
奈良県 ユニチカ オークタウンスイミングクラブ
１１：００～１２：３０
陸のストレッチ理論とその実際
１４：００～１５：３０
低体力者・高齢者向け関節ストレッチ
１５：３０～１７：００
水中整体と疾患別水中ストレッチ運動
今回のワークショップは
指導者向けのスキルアップです
今自分にできること
今自分が持ってるスキルで
今後の展開を考えてみましょう
水の人も陸で生活している
だから陸でも・・・
では その指導は？
１本目で理論を再確認していきます
そして２本目は
陸のストレッチ 実際にやってみましょう
現在行っている実例をデモします
さぁ ３本目は水で
クライアントの多くは
低体力者や高齢者から後期高齢者まで
その年代の特性を確認し
実際に水の中で
水中整体と合わせて行っていきます
自己啓発セミナー受講者のみなさんは
ドンドンご参加くださいませ
http://kako-aquapersonal.com/work/index.html