ご無沙汰してますが皆さんお元気ですか？
よく考えたら私今
初めての一人暮らししてます～
なんかウキウキ
な響きやけど
息子が出て行ったから。という
いたって普通の理由
基本、食べ物は食べない方がいいと思ってる私は
息子が出て行ってからの食生活が
いい加減になってしまってました
今の朝食 ：パン（たまにゆで卵とハムでホットサンド）
以前の朝食：ごはんと具だくさん味噌汁 
昼食：これは変わらず会社の食堂で
基本は和食又はうどん
以前の夜：おかず3-4品に味噌汁（油ものもあり）
え？
油
なんですと
・・
ここは無視して下さい
今の夜：めっちゃ適当～～
残業した日はお弁当とか。
何もなけれがごはんと味噌汁だけとか。
夜もうどん食べたり
父と外食行ったり
そんなこんなで 身体が少しずつ・・・
ん？？な感じに・・・
秋ごろから
なんか胸のドキドキ酷いな・・
前からたまにあったけど 最近毎日やし・・
子宮も卵巣もないんで軽い更年期障害感はあったけど
最近酷くなった？？ イソフラポン不足か？
とか思い始めた頃から年末にかけて母のことで
病院やら用事やらとバタバタしてさらに食生活が乱れ・・・
2回のお葬式と
自分ん家と実家の年末年始の準備やら
なんだかんだ・・・
そして翌日から久々の会社って日、朝から絶不調
ほぼ何も食べずに実家行って買い物行ってとうろうろしてた
夕方郵便局で用事してる最中にそれはきた
頭がくらり・・とした瞬間 あ、来る！
案の定 ドキドキが来た
ふらふらしながら車の乗りこみ治まるの待った
いつもなら5分ほどで落ち着くんだけど
ドキドキが
止まらな～～い
いや
ちゃうやん
そうじゃやなくって～～
まじのやつやから～
止まらないドキドキ
やばいな・・・
何分続いたらやばいんやろ？
てか 何分も続いても大丈夫なん？
そしてドキドキ以外の症状が現れ出した
食生活の乱れ②へ
