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120歳まで人生を楽しみ尽くす女子の日々のツレヅレ

120歳まで人生を楽しみ尽くすぞー!
をモットーに、アンチエイジングや人生のエッセンス、enjoyのヒントなどを綴ってみます

足裏マッサージについて語ろう・・・ぺこ
(誰?)


足裏をマッサージする際、
一番最初に刺激するのは、
「腎臓→膀胱」という部分なのです。
足裏でいうと、グーしたらへっこむところ
(分かりづらいわっ)
人って文字みたくなってる交わるところ
(分かる?)
から土踏まずの内側に向かって・・・


ご存じのとおり、
腎臓は老廃物をろ過して、
膀胱へ流し、排出するところ。
まず、そこを刺激して排出しやすくする、
ということなのです。

がしかし!

ココが痛い人、結構多いんですよーーー
老廃物溜めちゃってる人ーー
(はーい、そこのあなた~)
自分では気付いてなくても
冷えてたり、(冷えは女性の敵ですよ!)
ムクミがある人、
高血圧の人も、痛かったりしますよ!
男性だと、結石などお持ちの方~

逆に言えば、
しっかりココを揉めば、
上記のような腎臓に関する不調は改善される可能性大!
コツは、
しっかり揉むこと!
ちょっと強めに~

お風呂上りに揉むのがオススメですよ~


健康はアンチエイジングの基本
足裏から健康に~

K-co