禁酒
、禁煙
大好きな嗜好品を断つのって、辛いですよね
皆さんも、このような経験はあるでしょうか？
実は今年になって、
私が断念した嗜好品があります。
ポテトチップス（スナック菓子）です。
私は、子どもの頃から無類のスナック菓子好き。
その中でもポテトチップスは大好物です
しかし、ここ最近体重が６５キロを超えることが
しばしばあり、
（体重は標準ですが）
減量のため と
健康維持のため
ポテトチップスを食べるのを
止めることにしました。
最初は、
「できるだろうか？」
と思っていましたが、やってみると
意外と出来るものです
これからも
続けていきたいと思います。
PS
と、いっても全く食べないのは辛いので
年に３回（事務所開所記念日、誕生日、お正月）だけ
食べていいことにして、
その日は心置きなく食べるようにしています。