栄養士さんみたい
夕飯の献立をチャットGPTに
考えてもらいました
プロンプトは
基礎代謝がこれくらいの
お腹ぽっこりが気になってる50代男性
デスクワーク中心で
激しい運動はしていません
朝はお雑煮おもち2つ
お昼はチキンカレー
夜は何がいい？的な
チャットGPTのお答えは
さばの味噌煮
たっぷり野菜の蒸し
もち麦入りごはん（少なめ150g）
わかめと豆腐の味噌汁
おおお！美味しそーじゃないか
材料も全部あるし
で…出来上がったのがこちら
若干アレンジ入ってます
鯖の味噌煮のレシピも教えてくれて
今までで一番美味しくできたかも
鯖寿司の時と同じ骨無し鯖で〜す
冷凍室にストックあると超便利です↓
それではまた(*´˘`*)♡
最後まで読んでくれてありがとう
鯖はこちらです
私はふるさと納税バージョンです
骨無しで
もうずっとこれでいい
通常販売のものも人気です
