無事解決

 

 

こんばんはピンクハート

お越しいただきありがとうございますおねがい




しばらく掲載していた

インスタの偽アカ注意喚起



無事偽アカが削除されたと

運営から報告を受け一安心拍手



【注意喚起】

    

⚠️インスタに私の丸パクリの

偽アカウがいます!
⭕️  chocotocu
❌chocootocu(oが多い)

偽アカを間違えて

フォロバしないでください!


私からLINE誘導や投資話を

持ちかけることは一切ありません

偽アカからの不審なDMに

ご注意下さい

偽アカを見かけたら
なりすまし報告とブロックを
お願いしますお願い



↓↓↓



報告にご協力下さった皆さんに

心から感謝ですお願い



‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬アリガトウ♡



怖かったよー

もう二度とごめんですえーん


それではまた(*´︶`*)ノ

最後まで読んでくれてありがとうピンクハート


よかったらのぞいてみてね

 
 
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睡眠ビジネス



季節の変わり目や、

気になることがあると

中々寝付けないことがある

アラフィフ



両親を立て続けに亡くし

息子が受験に突入

主人が単身赴任だったあのころ



完全に詰んだ私は

メンタル病んで完全寝付けなかったな



さすがにこの時はお薬飲んだけど



最近の寝付けないは

そこまで深刻なものじゃないので



深呼吸したり

室温を適温にしたりで充分



寝具や疲れが取れるパジャマも

気になるけどてへぺろ



義母がバクネを購入した話



睡眠ビジネスという言葉を耳にして

なるほどと考えさせられているところ爆笑



不安を解消しようとするビジネス

色々あるけど



あなたには足りないものがある

と不安を煽られて

その隙をついてくる

商品やサービスのスタイル



筋肉大事と聞いて

ジムで必死こいた挙句

採血で異常値をたたき出した

アラフィフの話はこちら↓




結果2週間ジムを休んで

無事正常値

(原因がこれとは限りませんが多分)



AIとの相談の末


53歳でBMIが19は

筋肉や肝臓の負担を考慮すると

自重トレーニングで十分ですと爆笑




自重トレーニングは

自分の体重を使うため

無理な負荷がかかりにくく

安全に筋力維持や健康促進ができます



との事照れ



あとはこの重要度を理解して

習慣化することが目標になる



ジム代浮いたと考えて

自宅で自重トレして

体力と健康を維持できたら



寝付きも良くなるかもなウインク


寝付けない夜にしていること

 



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純真無垢

 

 

こんばんはピンクハート

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わんこのお散歩中犬

天使のような姉弟に出会いましたふんわりウイング



玄関先で裸足で遊んでて

パパが見守り中



弟くんが小さな石ころを拾って

少し遠くの私の方へ

どうぞしに来てくれる歩く



小さな手で石ころを渡すと

犬を優しく撫でてくれるピンクハート



嬉しそうに笑ってニコニコ



お姉ちゃんも寄ってきて

同じようになでて

かわいいって笑ってる目がハート



その手にも表情にも

緊張感や争う気持ちを全く感じなくて



ただただ優しいおすましペガサス乙女のトキメキ



興味の赴くものを触って

表情豊かでとっても楽しそうピンクハート



幸せそうなその姿に

私もとっても幸せな気持ちになってピンクハート



秋の空は青いし

紅葉に染った葉っぱが

かさかさ揺れる音が心地いいし



たくさん幸せを感じた

お散歩ピンクハート



こんな時間がずっと続いて欲しい

そう思った土曜の午後でした照れ





明日もきっといい日になるふんわりウイングキラキラ



それではまた(*´︶`*)ノ

最後まで読んでくれてありがとうピンクハート



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ちょっと頑張ってみた

 

 

こんばんはピンクハート

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お父さんこんなん好き



と言うので今後は

こういうので攻めようかと思います爆笑



昨日の夜ご飯



小松菜の煮浸し

高野豆腐

えのき胡麻和え

キノコとごぼうの甘辛



​今日のお昼



小松菜のおひたし

切り干し大根

えのきの胡麻和え

高野豆腐



それではまた(*´︶`*)ノ

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ほんま そうやねん

 

 

こんばんはピンクハート

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更年期の女性を

理解しようとしてくれてる男性の

動画に出会って...



ピンクハートおすましペガサス乙女のトキメキふんわりウイング



全てを更年期のせいにしてやろうと思う

53歳です爆笑



え?理解の方向間違ってる?爆笑笑



お年頃女子の皆さん

ほんとに毎日お疲れ様ですピンクハート



​カラフルでしたピンクハート



それではまた(*´︶`*)ノ

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