先週、精神的ダメージを受けてしまいました。
よく ON・OFFの切り替えがうまくできるように・・・というような言葉を聞くけれど、私はそれが苦手。
できない。
ちょっと精神的打撃を受けると、ひきずる。
気分転換しようとしても、それは、ムリしていること、自分の気持ちと反対のことをしていることになるので、
余計に、疲れるし、ほかの事ができなくなる。
一晩寝れば、翌日には、忘れている。という性格の人が羨ましい。
一晩寝ても、ダメージを受けた現実は変わらない。
もう、十分生きてきたのだから、こういう事に慣れなければ・・・
と思う。
でも、ダメ。
ナイーブなんてそんなちんけな言葉ではすまない。
すごく、凹んでいるし、朝、起きれなくなる。
時間がたてば、なんとかなる。
どれくらいかかるのかは、神のみぞ知る。
