再確認

禁煙92日目　ダイエット82日目　ブログ42回目　愛媛マラソンまで51日



禁煙の理由を1番目に上げたら

娘が4月に産まれたことが大きい

子供の健康を考えて

とかではなく

単に

抱っこしたい時に

したいから

うちの奥さんも

そこらへんはデリケートなので

いらぬストレスを与えぬ為に

そのおかげで

娘も嫁も

煙に巻き込まれる機会も

少ないように感じる

ファミレス行っても禁煙席だし

喫煙所には無縁になったし

煙に対して敏感になったし

で

タバコを吸い続けるリスクを

視覚で確認すると

断然止めようと思う

今ネットで検索すると

その関連の記事や動画が

すぐに出てくる

その度に

止めてよかったと

心から思えるようになった

当初よくフェイスブックや

ここのブログでも

イライラするし

吸いたい気持ちがよく伝わる

記事を書いていたが

流石に3カ月も経つと

そんな事すら忘れてしまった

ただ未だに

タバコを吸っている夢を見て

起きて安堵する

というパターンはあるが・・・

禁煙して太るパターンも

ランニングで何とか回避

それどころか

しっかり痩せてきた

ただ

まだ80キロの壁が厚い

忘年会シーズンをどのように乗り越えるかが

鍵だ

痩せてはいないが

キープは出来ているので

今月中には何とか

その壁を乗り越えて行きたいと思う

今日この頃っす