感情のコントロールの仕方

自分がされて嫌な事、腹が立つ事、行きていれば色々な事がある。

ただ胸に手を当てて考えてみてください。

自分が人にしたことは覚えていますか？

自分勝手に生きていれば他人に迷惑をかけているし不快に思われることもたくさんしていると思う。

人にされて嫌な事はいつまでも覚えているが、自分がしたことは全く覚えていません。

人にされて嫌なこと、不快に感じることは『相手』は覚えていません。

嫌なことをいつまでも考えるよりも相手を許してあげてください。

そう考えると心が楽になります。