脳はイメージしているのか現実なのか分からないらしい
だったら妄想で外出したり旅行したりしてみたら波動が高まるんじゃないかな?と思っています
私のオススメはアファメーションの言葉を唱える事
以前ご紹介したこちらのぬりえよりメッセージをお届けします
THE SERENITY AND SAFETY
I SEEK IS ALREADY WITHIN ME.
わたしの求める穏やかさと安らぎは
もうわたしの中にある
〜マインドフルネスとは〜
色彩と戯れたり、無心に何かをつくる時間はとても貴重です。
”マインドフルネスは今この瞬間に集中し、
あるがままを受け入れられる心へと
あなたを導入してくれます。
そして、悩みや不安からあなたを解放し、
癒しをもたらしてくれるでしょう
(紹介文から抜粋)
こころが癒やされ良い波動で1日を過ごせますように