目指すは縦線！！

おはようございます꒰*´∀`*꒱

最近がんばっていることが

ありまして、

↓

↓

腹割！！

筋トレ&食事改善、時々ランニング

で、

目指すは

こんなお腹↓ー！

始めて10日

お腹が一回りスッキリ'3`)b-★

食事はこんな感じ☆

あとは、

納豆や枝豆、

ご飯はお茶碗半分で、

お腹が空くような仕事中は、

とにかく野菜ー！

おやつはドライフルーツ☆

がまんできなければ

チョコ一粒q(q'∀`*)

お菓子を食べまくっていたこの頃でしたが、

おかげで肌荒れも治りつつ、、

野菜のおかげで腸内も、スッキリ(^ ^)

お腹にも効果が出てきてる꒰*´∀`*꒱

とにかく、

2か月で、

目指すはお腹の縦線！！！

楽しんでやってます♡

NEW NAIL☆ミ

おはようございます(^ ^)

昨日ネイルを新しくしました！

爽やかな色づかいで꒰*´∀`*꒱

ネイルが変わると気分転換に

なりますね(*´∀`)

NATSUOの成長日記3☆ミ

おはようございます꒰*´∀`*꒱

最近育てている

我が家の観葉植物

NATSUO('∀`)

とーっても成長しました！

大塚さん、

見てくださってますかー(^O^)／

Before↓

途中↑

そして、、

after↓q(q'∀`*)

生命力を感じます！

日々成長が分かるので、

育てていて、

楽しい(*´艸`)

今後の成長と共に、

鉢植え替えを考え中です꒰*´∀`*꒱

私も新しいことに

チャレンジする予定なので、

NATSUOに負けず

日々成長です'3`)b-★