スタジオMKDは〝全託児付〟仕事復帰前ダイエット大人気●運動●ファスティング●料理からサポート ❤️特技はTBS筋肉番付初代チャンピオン（記録123回/3min)
瑞江でTRX体験！体幹を鍛えようフィットネススタ ジオ MKDでは、天井から吊るしたサスペンションを使うTRXトレーニングを取り入れたレッスンを行っています。体を斜めに預けながらストラップを使うことで、体幹から全身をバランスよく鍛えることができます。体幹強化＋瑞江 ピラティス パーソナルTRXは自分の体重を使うトレーニングなので、運動が久しぶりの方でもレベルに合わせて負荷調整ができます。当スタジオでは、TRXに加えて瑞江 ピラティス パーソナルもご用意し、姿勢づくりやボディメイクをサポートしています。「瑞江で体幹を鍛えたい」「ピラティスのパーソナルレッスンを探している」という方は、まずは体験レッスンについてお気軽にお問い合わせください。https://studiomkd.com/
7/12発表会のステージへ！キッズK-POP仲間募集【瑞江 ピラティス パーソナルも相談可】フィットネススタジオ MKDでは、7月12日の発表会ステージに向けてキッズK-POPダンスクラスの新しい仲間を募集しています。写真のように、ステージではK-POPアイドルさながらの衣装で、最後まで踊りきる経験をめざしていきます。あわせて、瑞江エリアで「瑞江 ピラティス パーソナル」をお探しの保護者さま向けに、パーソナルピラティスのご相談も承っています。7/12発表会に向けて一緒に踊るお子さま募集中対象は、4～6歳（未就学）と小学生のお子さまです。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、リズム感や表現力、ステージでの立ち居振る舞いなどを少しずつ身につけていきます。初めてダンスにチャレンジするお子さまも大歓迎です。少人数制クラスのため、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にレッスンしていきます。体験レッスンのご案内7月12日の発表会出演を目標に、2月・3月の期間中は体験レッスンを実施しています。 実施日：2月〜3月の毎週水曜 時間：16:00〜（4〜6歳対象）／17:00〜（小学生対象） 体験料金：1,100円（税込） 定員：各クラス3名ご予約は、当スタジオのホームページ内お問い合わせフォーム、またはお電話から承っております。定員に限りがありますので、気になる方はお早めのご予約をおすすめします。保護者さまには瑞江で通えるパーソナルピラティスも当スタジオでは、お子さまのレッスンとあわせて、瑞江で通えるパーソナルピラティスレッスンも行っています。姿勢づくりやボディメイクなど、お一人お一人のお悩みに合わせてメニューを組み立てていきます。「子どもの送り迎えのタイミングで、自分の体も整えたい」「瑞江でピラティスのパーソナルを探している」という保護者さまも、ぜひ一度ご相談ください。キッズも大人も、一緒にステージと日常の身体づくりを楽しんでいきましょう。
瑞江でキッズバレエ！基礎から楽しく始めてみませんかフィットネススタジオ MKDでは、瑞江エリアでキッズ向けバレエレッスンと「瑞江 ピラティス パーソナル」に関心のある保護者さまにも嬉しいレッスンを開講3歳〜小学生のお子さまを対象に、平日午後の時間帯で、姿勢づくりやリズム感を大切にし たバレエの基礎クラスの生徒さんを募集しています。キッズバレエは基礎からていねいにレッスンお子さまのレッスンでは、まずはごあいさつや立ち方・足のポジションなど、基礎をひとつひとつ確認しながら進めていきます。発表会のようなステージ経験もめざしながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かしていきます。現在、金曜のクラスは初心者向け（16:15〜）、中級（17:00〜）、上級（18:00〜）と、レベル別にレッスンを行っています。少人数制なので、初めてのお子さまもインストラクターがそばでサポートしながら進めます。「運動があまり得意ではない」「人前が少し苦手」というお子さまも安心してご参加いただけます。体験レッスン・お問い合わせについてキッズバレエ・パーソナルピラティスともに、体験レッスンを受け付けています。レッスンの曜日や時間帯、料金などの詳細は、当スタジオ公式サイトのお問い合わせフォームなどからご確認・お問い合わせください。毎月５名様限定、無料体験レッスン実施中！「瑞江でバレエを基礎から習わせたい」という方は、ぜひ一度スタジオの雰囲気を体験してみてください。皆さまのご参加をお待ちしております。https://studiomkd.com/09072306766 MKD
★３種の味噌仕込み★2/8日16:00~18:002/12木10:00~12:00参加希望の方は1/30までにご予約ください・・・★マシンピラティス★瑞江初登場！完全プライベート体験：8800円→5500円/50分キャンペーンは告知なしに終了しますお早めにご予約下さい♪・・・★ダイエット体験★🔻🔻🔻3ヶ月で−１０kg目標運動・食事・ファスティングで確実に目標達成へスロートレーニングコースもしくはマシンピラティスコース選べます体験4400円・・・★耳つぼジュエリー★お試しコース6箇(片耳３）2500円体調に合わせたオーダーメイド10箇(片耳5）3700円スワロの追加も可能耳ツボを刺激しながらオシャレも楽しめます✨ダイエット・眼精疲労・肩こり・むくみ・リフトアップetc予約随時受付中（施術30分程度）・・・★TRXサークル＠葛西2/6.13.20.27（金）（９：００〜１０：００）・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇全クラス託児付◆全クラス体験できます◇都度支払いＯＫ◆リーズナブルな価格＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・・・予約・お問合せスタジオMKDホームページよりhttps://studiomkd.com/
★３種の味噌仕込み★詳細は後日・・・★マシンピラティス★瑞江初登場！完全プライベート体験：8800円→5500円/50分キャンペーンは告知なしに終了しますお早めにご予約下さい♪・・・★ ダイエット体験★3ヶ月で−１０kg目標運動・食事・ファスティングで確実に目標達成へスロートレーニングコースもしくはマシンピラティスコース選べます体験4400円・・・★耳つぼジュエリー★お試しコース6箇(片耳３）2500円体調に合わせたオーダーメイド10箇(片耳5）3700円スワロの追加も可能耳ツボを刺激しながらオシャレも楽しめますダイエット・眼精疲労・肩こり・むくみ・リフトアップetc予約随時受付中（施術30分程度）・・・★TRXサークル＠葛西1/9.16.23.30（金）（９：００〜１０：００）・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◇全クラス託児付◆全クラス体験できます◇都度支払いＯＫ◆リーズナブルな価格＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・・・予約・お問合せスタジオMKDホームページよりhttps://studiomkd.com/
VIVANT2の撮影控室としてスタジオMKDを利用されました！なんと堺雅人さんや濱田岳さん、坂東 彌十郎さんなどなど有名な役者さんがスタジオMKDに❣️前回はちはやふるの撮影控室で當真あみちゃんが❤️広く鏡張りのスタジオですので撮影控室にはピッタリ✨✨VIVANT2楽しみでなりません😊
日時の変更をしました。参加希望の方、も一度スケジュールの見直しをお願い致します
★無添加キムチ教室★キムチの素「ヤンニョム」と韓国ランチを一緒に作って豪華ランチを食べましょう白菜キムチをお土産！ケーキ＆ティ付き12/21日13:00~15:30・・・★太陽礼拝１０８イベント★12/20土曜9:00~11:30毎年恒例・マイペースでチャレンジしましょう詳細は別途ポスターをご覧ください・・・★マシンピラティス★瑞江初登場！完全プライベート体験：8800円→5500円/50分キャンペーンは告知なしに終了しますお早めにご予約下さい♪・・・★ダイエット体験★🔻🔻🔻3ヶ月で−１０kg目標運動・食事・ファスティングで確実に目標達成へスロートレーニングコースもしくはマシンピラティスコース選べます体験4400円・・・★耳つぼジュエリー★お試しコース6箇(片耳３）2500円体調に合わせたオーダーメイド10箇(片耳5）3700円スワロの追加も可能耳ツボを刺激しながらオシャレも楽しめます✨ダイエット・眼精疲労・肩こり・むくみ・リフトアップetc予約随時受付中（施術30分程度）・・・★TRXサークル＠葛西11/7.14.21.28（金）（９：００〜１０：００）・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◇全クラス託児付◆全クラス体験できます◇都度支払いＯＫ◆リーズナブルな価格＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・・・予約・お問合せスタジオMKDホームページよりhttps://studiomkd.com/
今年の太陽礼拝１０８一年の締めくくりにぜひチャレンジして下さい‼️マイペースで大丈夫です興味ある方はご連絡お待ちしてます✨✨
★ヘルシー料理教室★「奄美大島ミキ教室」乳酸発酵ドリンク長寿奄美からの贈り物色々な味の幹を飲んで、自宅でも簡単にできるたねミキをお土産に〜11/2日13:30~15:30・・・★マシンピラティス★瑞江初登場！完全プライベート体験：8800円→5500円/50分キャンペーンは告知なしに終了しますお早めにご予約下さい♪・・・★ダイエット体験★🔻🔻🔻3ヶ月で−１０kg目標運動・食事・ファスティングで確実に目標達成へスロートレーニングコースもしくはマシンピラティスコース選べます体験4400円・・・★耳つぼジュエリー★お試しコース6箇(片耳３）2500円体調に合わせたオーダーメイド10箇(片耳5）3700円スワロの追加も可能耳ツボを刺激しながらオシャレも楽しめます✨ダイエット・眼精疲労・肩こり・むくみ・リフトアップetc予約随時受付中（施術30分程度）・・・★TRXサークル＠葛西11/7.14.21.28（金）（９：００〜１０：００）・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◇全クラス託児付◆全 クラス体験できます◇都度支払いＯＫ◆リーズナブルな価格＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・・・予約・お問合せスタジオMKDホームページよりhttps://studiomkd.com/
メンバー募集中‼️お好きな日に体験できます❤️お気軽にお問い合わせください〜10月の葛西祭出演目標で振付をしてゆきます❣️
いつもMKDレッスンにご参加いただき有難うございますマシンピラティスプライベート専門店として江戸川区瑞江でスタートして早くも１年８ヶ月経ちました～沢山のお客様からのご予約をも頂けてスタッフ一同感謝でいっぱいですささやかですが感謝の気持ちを込めて「～サマーキャンペーン～」開催決定いたしました8/10～9／30新規お客様限定で１・アロマオイル空間でのスペシャル癒しピラティス40分２・参加者皆様に癒しのハーブティお出しします。飲みながらレッスン受講できます３・レッスン最後には瞑想＆肩腰のほぐしタイムでスッキリ～通常50分のレッスンが期間中はたっぷり６０分間満足度アップ間違え無し既存のお客様にもアロマ空間とハーブティご馳走いたしますね♪まだまだ暑い日が続きますが皆様にとってピラティスが癒しタイムになって下されば光栄です＜MKDプロフェッショナルピラティス指導者＞RISA韓国仕込み流れるようなピラティスでしっかり体に効かせる指導が得意いです。若いお客様からの支持率高マタニティピラティス指導も可能ですMASUMI機能改善指導が得意です体の不具合を改善するためのレッスンを受けられます中高年の身体の悩み相談もOK#マシンピラティス#ダイエット#パーソナルトレーニング#マンツーマン#ブライダル#足痩せ#くびれ#ウエスト#お腹ぽっこり#耳つぼ#耳ツボ#耳ツボジュエリー#完全個室＃プライベート空間＃肩凝り解消＃姿勢改善＃巻肩改善＃まき肩＃Ｏ脚改善＃リンパの流れ＃江戸川区＃瑞江＃篠崎＃都営新宿線
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低糖質低カロリーの夏カレー🍛🍛🍛勿論グルテンフリーですそしてダイエット中のカレーはダメでしょ👎と言う常識を破って食べたら体重が減ると言うミラクルなカレーを完成させました‼️‼️‼️8月頃に皆さんにお伝えしたいと思ってます！
マシンピラティスプライベート体験予約受付中❤️完全個室プライベート空間お悩みに寄り添ったオーダーメイドメニューお好きな曜日に空いた時間に〜自社ビルだからこそパーソナルでこの低価格受講が可能に！お値段以上のご満足をお約束いたします
「３の法則」ご存知でしょうか？３日間続けば「継続力」がついてくる３週間続けば「習慣」になってくる３か月間続けば「結果」が出てくるという「３」にまつわる法則があります。また運動効果は週に３回３ヶ月後から出てくるとも言われています。ということは週に１回なら９ヶ月週に２回なら4.５ヶ月過ぎた頃から体に変化が目み見えて出てくるのでしょう自分に合ったペースで！もしくはゴールを決めたらそこから逆算してスケジュールを組み立ててゆけば確実に成功を掴めます私たちは皆様を成功に導くために一緒に計画をたて実行する！をお手伝いしておりますマシンピラティスプライベート完全個室の空間で人目を気にせず心地よい時間を過ごしましょうMKDのピラティスはたっぷり動けますご予約はホットペッパー・ホームページよりhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000683781/https://studiomkd.com/
スーパーでも青梅が出回ってきましたMKDも2025年の梅仕事始まります＾＾直営梅農家さんから紀州南高梅完熟4〜５Lを手配しています。小桃位の大き さと桃のような芳醇な香りの特大梅で特別な梅をつけます❤️失敗しないコツや付け込んでからのフォローも無期限でサポート致します完熟特大梅の旬は短く手配も大変ですご予約はお早めでお願いいたしますタイミングが合わない方はこちらで漬けてお渡しもできます勿論レシピ付きですので安心して来年はご自分で出来ます✨詳細はこちら〜
MKDに✨✨マタニティマシンピラティス登場！妊娠１３週目から参加可能です妊娠中でも体を動かしてリフレッシュ妊娠中から産後にかけての体力作りをしましょう❤️不定愁訴の改善や予防。そして安産出来る体づくりを目的としています‼️BICAマタニティマシンピラティス資格取得講師が指導いたします❣️
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１０年ほど前人気がだった耳つぼジュエリーが最近再ブレイクしています毎日のようにホットペッパーからご予約いただいております最近はゴージャスにキラキラするのが人気です✨MKDではお試し６箇所（片耳３個）で気軽にスタートされる方が多いです健康によく可愛くてピアスより安全で気軽な「耳つぼジュエリー」ぜひ体験なさって下さい施術時間は15~30分程度ですのでお出かけ前にもお気軽に♪
