いつもの朝のルーティン🍀😌🍀
休みだけど早起きすると眠れると聞いたので早起きした(*´▽｀*)
少しヨガやストレッチをし、肌をお手入れ
私はキラキラ輝いている♪
お化粧してお洒落✨👗👠私は私が大好き❤️
今日は雨なので、お家で楽しく過ごす。
読書とノートワーク。音楽鑑賞。
ピアノ演奏もしてみる。雨とピアノ。
癒し😆
ノートワークには未来日記やメモ、ジャーナリングなど、つらつら。
感情のまま書いています。読めない所もあるので、少しでも丁寧にしてみる。
感情の捉え方を修正するのが目的です。
極端だとネガティブに行動してしまうので修正して、波動を高めます☺️自分の機嫌取りみたいなもの。深呼吸やレイキ、瞑想もオススメです😆🎵🎵
朝のトイレで一分瞑想。
そんなこんなで、穏やかに努力しながら、楽しく過ごしました！すごい😆⤴️わたし
努力って誰にでも出来るんだね！