おはようございます。
さらっとブログタイトルと写真変えてます。
突然ですが、40代に突入してから身体の不調感じてます。
先日は、ぷにちゃんの学校タブレットをソファの下から取ろうとしたら腰に激痛が‼️
こ、これが噂の魔女の一撃か‼️
俗に言うギックリ腰ですね。
あまりの痛さにしばらく立ち上がれませんでしたよ
整形外科でレントゲンを撮影し、腰の肉離れが原因とのこと。幸い骨は綺麗だそうで…
先生には、直ったらストレッチと軽い運動を勧められました。
運動かぁ…やりたくないなぁ…
でも毎年毎年人間ドックの問診票の
「運動はしていますか？」
この項目に来年こそは◯をつけたい。
毎年そう思って一年経つ…
というのをずっと繰り返してます。
まずは、手軽に始められるウォーキングかなぁ。
でも私の性格上、腰の痛みなくなったら辞めそうだ
身体の不調
実は数年前からテニス肘と貧血になっています。
そしてイライラ。もうね、生理前のイライラが酷いんですよー。
命の母ホワイトも効かなくなってきました。
テニス肘は２年前にPRP療法で完治しましたが、気圧の影響か雨の日に疼くんです
PRP療法がとんでもなく痛いので（出産よりも痛かった）今はストレッチで誤魔化してます。
そして、貧血。
鉄剤を処方され飲み続け、数値が良くなったら鉄剤をストップ。そして飲まないとまた貧血を繰り返してます。今は経過観察中です。
今1番私が怖いこと
老眼
あまりに怖すぎてハズキルーペ買って準備してます。笑
減らない体重
空気吸ってるだけで太ります。
明らかに以前より痩せにくくなってます。
かといって運動もしたくないし、甘いものとバターは大好きです。
パンにバター塗ってるんじゃなくて、バターにパンを塗ってます。
皆さまも、お身体大事にしてくださいね。
読んでくださりありがとうございました。