おはようございます。
今回の台風🌀 大丈夫でしたか？
今年は例年よりも 台風🌀が多いとか⁉️
日本どこにいても 気をつけなくちゃですね。
前回 ちょこっと書いた ヨガ🧘の話し。
お友達繋がりで ヨガ🧘に行く事になりました。
一度やってみたいなぁと思いながら
ものすごーく身体が硬いので
ずっと躊躇してたんですが
（おまけに、乳がんになってから 又さらに
硬くなってます
）
せっかく 先生とお知り合いになったので
行ってみよーって なりました
久しぶりに身体を動かして
使ってない筋肉💪を 使って
痛気持ち良い〜
ヨガ🧘♀️は・・・・
身体 硬すぎ（笑）
全然 曲がらないし、伸びないしだったけど
出来る範囲で、呼吸を合わせてするだけでも
良いのかなぁと🙆
途中 正座🧎♀️してそのまま身体を前に倒す
「休憩のポーズ」したら
お腹が邪魔して 着きませんー‼️
おまけに お腹が苦しくて
休憩のはずが 1番苦しい体制になるという
きつかったけど
身体を動かすって 気持ち良い
これからも ゆるゆるヨガ🧘
頑張って続けてみようと思います
そして、先週の週末は
母の三回忌で東京へ✈️
早いなぁ。
まだ母が亡くなった事に慣れないけど
なんとなく一区切りついた気がします。
その足で 行って来ました‼️
烏森神社⛩️
本当に 都会のど真ん中にあるんですね。
人がひっきりなしに訪れてました。
「この世の癌が 治る病気になるように。
癌をやっつける薬💊が もっと開発されるように」
お願いしてきました。
これが叶えば みんな治ります‼️
願いが 叶いますように❤️
全ての癌が 治りますようにー‼️