勉強が大事

最近、ノートに日々のことを綴るということを学び、少しずつ書いています。

シナリオを書く、ということとは、また違った難しさがあります。

自分を見つめる作業というのは、とても難しい。


そして昨日、情熱大陸で長谷部選手が出ていらして、
練習ノートや監督からの指示ノートや読書ノート、また日々の１時間ごとの出来事を
記していました。ご自分とかなりの頻度で対峙していらっしゃるのだなぁと思いました。

ちなみに長谷部選手の本を前に買って読んだのですが、
本当によく考え行動してる方だなと尊敬。

サッカー観戦も好きなので、これからも応援していきたいと思います。

YOU、仮面とっちゃいなよ

色々なことがありました。個人的に。
どうやら、心身症…仮面うつ　とやらになったようです。

仮面うつ　とは精神状態はうつ症状としては出なく、身体にダイレクトに…
という感じです。ええ、過敏性腸症候群とかです。

そういえば、自分の精神状態に鈍感でありました。
以前、感情に敏感過ぎて、うつになりかけたので、こりゃいかん！と
嫌なことがあると
無感情風（ふう）または感情豊風（ふう）になっておりましたなぁ。
でも、あくまで風（ふう）なので仮面だった訳です。
自分では意識はありませんでした。
むしろ元気。だから厄介。
熱は出るし、身体痺れるし、目眩に腸炎…ダイレクト！！！

自分の気持ちを誤摩化すのも難しいということに改めて気づかされました。

なんて、ことだ…自分に負けるなんて…
っていう余計な考えもこの　仮面うつになる人の特徴らしいです。
あー…くやしい…ってだめだなこりゃ。

苦しいとき

気持ちが落ち着かない。ざわざわざわする。
色んなことが起こって変化があって、他から見れば、小さな、大したことのない出来事が、
もの凄く大きく感じる。どうやら、疲れてるみたい。
上原美優が亡くなってしまった。色々重なって重なって積み上がってしまったのかもしれない。
苦しいことも楽しいことも全部積み重なるけど、やっぱり苦しみが大半を占めれば限界がくる。

私は、自分で言うのもなんだけど、割と他人の痛みを感じ取る。
目の動きでだいたい分かる。だから自分と他人の２倍が積み上がる。
だから時々解消しなければならない。

でも、
カラオケもお酒もタバコもギャンブルも合コンもしないから、解消らしいものは出来ない。
逆にそれらをするとストレスが溜まる。なんとも複雑。