マタニティブック
やっと届きました
本屋でこれを見た際に、分かりやすい文面や見やすさ、妊娠初期〜の色々な解説が簡単に書いてあり、日ごとに記入できる欄もあるのでこれ一冊で出産までの日記が簡単に作成でき、大雑把なMには嬉しい一冊です
ちなみに中身は👇のような感じです
妊娠が分かってからの日記はスマホのメモ機能でまとめてあるので週末にさっそく作成
もう一つ、届いたものが….
食事本
Mは保育園の栄養士もしていたので、離乳食からは作れるのですが妊娠中の食事はなかなか手強く、妊娠高血圧や糖尿病を予防できるような食事を心がけたいと思いこの一冊を購入しました
この本の内容としては、初期〜それぞれの時期に最適な栄養素や控える物、食事のレシピなどがわかりやすく書いてあり、簡単に作れるような料理ばかりなので時短にもなります
この本を参考に、健康な妊娠生活を送っていきます