40代からの手放したい思考癖3選✨
・必要以上に頑張らなきゃと思う
勢いで頑張れた20代30代の頃とは
違います😥
でも勢いはなくなったけど
そのかわり積み上げてきた経験があります
それを活かして今後の人生を歩いていきたいですね
・過去にとらわれて
ああしておけばよかった
以前はこうだったのにと落ち込む😢
後悔ばかりするのではなく
自分の生き方を肯定してあげましょう
・ないものばかりに目を向ける
あれもできなくなった！
これもできなくなった！
できないことばかりを数えては焦る
焦りを感じた時は深呼吸して
「本当はどうしたいのか」を考えてみる
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いつもご覧頂きありがとうございます💕
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気がつくと目標が達成に繋がる
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