嵐の前の静けさ？？

本日は何の予定も入っていない完全オフデイとなりました！！

休日にも関わらず、珍しく午前中に起床し、いつものブランチより多目に米を炊く等しながら過ごし、午後2時迄にはブランチを終え、通算286回目となる24時間断食をスタートさせました。

その後は久々に贔屓のプロ野球巨人戦をリアルタイムに、試合開始から終了迄、観戦していました(*^^)v

対DeNAとの一戦でしたが、昨晩惜敗したリベンジでもないですが、巨人が7対2で快勝するゲームに遭遇出来ラッキーでした！！

現在、巨人は辛うじて3位の位置をキープし続けていますが、たまに試合を観る限りでは、強い！という印象は全くなく、勝率5割を切らない中でしぶとく戦っているだけでも凄いと思えます。

野球観戦も終え、この後も家でノンビリ、映画でも観ながら過ごす予定ですが、こうしたダラダラムード全開の休みの後、明日からは怒涛のライブ週間が始まります(;^ω^)

明日のライブを皮切りに5月10日のライブ迄、約2週間で6本のライブが入っており、その為の練習予定が5回、更に音楽仲間のライブ観戦予定が2本入っており、嵐の様な日々が続きます(＠_＠;)

その意味でも、本日の完全オフデイは正しく嵐の前の静けさ？といった感じで、大切に過ごしたいと思います(^-^;

尤も、24時間断食が重なっているので、美味い夕食を摂り、ダラダラとアイスやチョコを楽しむといった至福？の休日にはならない訳で、むしろ、これからの空腹タイムを水だけで過ごす切なさ？が心身に沁み入る時間になりそうです(笑)

土曜の夜、皆様は美味いものを食しながら、変な言い方ですが、私の分迄、至福の時をお過ごしください(^^♪

近所に咲く、ツツジもイイ感じになってきました

146回目スタジオ練習

本日の午後8時30分から、通算146回目となる「NICKS」のスタジオ練習が行われます！！

来る5月3日のライブに向けてのセトリ練習が始まる予定です(^-^;

「NICKS」としては5月3日のライブも、今迄通り1本のライブを演る感覚なのですが、個人的には、その日のライブは「Pains」「NICKS」「RAMBLERS」と3バンドが一挙に出演するという、前代未聞で初体験となる、同日、同所で違う3バンドのライブが行われる、とんでもない日になっています( ;∀;)

何故そんな事になってしまったのか？話せば長くなるので割愛しますが、親しくさせて貰っている、とあるライブバーのオーナーさんの無茶振りが話の発端になっています(;^ω^)

今後当日のライブ日迄に「NICKS」で本日を含め2回、「Pains」と「RAMBLERS」は各1回づつスタジオに入り、5月3日ライブの準備をしますが、個人的にはセトリや構成等々含め、既に頭の中がゴチャゴチャで、更に果たして3バンドのライブが矢継ぎ早に行われる中、自身はそれぞれのライブに抜かりなく対応出来るのか？といった不安要素も日々増してきている感じです(＠_＠;)

例えば本日の「NICKS」練習がイイ感じで終えられたとしても、片方で他バンドは上手くいくだろうか？と同時に懸念材料が出て来るといった現象が予想されます。

難しいマインドコントロールになりますが、3バンドそれぞれの個人的演奏が全てベストである事を想定して動くと却ってドツボに嵌る気もしますし、まずは1バンドづつ、通常の感覚でセトリ内容を潤滑に自己ベストが出せる様取組むのが賢明でしょう。

今後の各バンドのスタジオは何とも雑念が多くなりそうな気配ですが、雑念に負けない様、その都度の集中力を高める事に注力したいと思います！！(^^♪

今晩も、この3人で気合の掛かった良い練習をしたいと思います

62回目スタジオ練習

本日の午後8時からは、通算62回目となる「RAMBLERS」のスタジオ練習が行われます！！

今週末というか来週早々というか、26日に行われるライブに向けて、最初で最後のセットリスト練習になります(^-^;

いつもの「RAMBLERS」ペースとも言えますが、セトリが決まったのが今週頭で、ライブ頻度が高いという事もあり、本番前にスタジオに入れるのは本日だけという流れになっています( ;∀;)

新曲がガンガン増えるといったバンドではないですし、今回のセトリも勝手知ったる曲が主なので、個人的な演奏面での心配は殆どありませんが、ライブ全体の流れを掴むという意味での全体練習として出来れば事前に2回はスタジオに入りたい気がします。

その様な無いものねだりをしても仕方がないので、今晩の最初で最後になる、26日ライブに向けたセトリ練習を1巡目から納得がいく演奏になる様、気合を入れたいと思います(^^♪

とはいえ、本日は朝から間断なく雨が降り続け、ウォーキングに出向く気も起きない鬱陶しい天気で、晩も同様に雨が降り続くとスタジオへ向かうだけでも一苦労で思いやられます(＠_＠;)

せめてスタジオへ向かう頃に雨が止んでくれると、ドンヨリした気持も少しは晴れやかになり、ルンルンで練習に向かえるのですが・・・と、軟弱な事を思っている暇があれば少しはセトリ内容を予習するとか切磋琢磨しろ！と自分に言いたくもなります(笑)

本日もこの3人で良い練習をしたいと思います！！

スマホの不調

先日購入したばかりの折り畳み式スマホは、順調に不満もなく、それ也に活躍していたのですが、昨日から突然、メール機能がおかしくなり、送受信共に出来なくなりました(-_-;)

昨夕に早速、携帯ショップへ赴いたのですが、何故かその時だけは通常に送受信出来るという奇怪な状況になり、私は何の為に、わざわざショップ迄足を延ばしたのか意味不明状態でした( ;∀;)

しかし、その後帰宅してみるとやはり送受信出来ず・・・

明けた本日もダメなので、今度はウォーキング中に、少し家から離れた場所ではどうなのか試しましたが、やはりダメ・・・

という事で、午後6時の予約で、又ぞろ携帯ショップへ足を延ばします・・・今回も、昨夕同様に、携帯ショップだけでは普通に送受信出来るという結果になった場合、一体全体何がどうなってその様な状態になるのか、意味不明過ぎると思うのですが・・・

とにかく、このままメールの送受信が出来ないと大変困るので、今夕には原因が解明され復活する事を祈るばかりです(^-^;

昨日の写真になりますが、何かと好評な大量亀の甲羅干し風景？

一昨日より水草があっという間に増えた印象で、亀達は相変わらず所狭しと陣取り合戦をしていました(笑)

健康意識

ここ最近、改めて健康意識について話す機会が多いです！！

主には食に対する意識が中心になりますが、当然加齢に対して如何に抗うかといった面での話にも展開します。

個人的には10代の頃から続けている、軽い筋トレめいたものを、ほぼ毎日、たかが10分やそこらですが、自宅で続けており、例え10分にしても生きてきた年数を掛け合わせると相当な時間となりやはりやらないよりはやり続ける方が良いかと思っています(^-^;

それだけによる効果ではないでしょうが、高校、大学頃の体重、体系のまま現在もキープ出来ている要因の1つかと思います。

特に中年頃から体重が激増し、見た目も激変し、その後体調に色々と異変が生じ始めた人間も多く知りますから、やはり体型キープによるメリットは大きいのではないかと思います。

又、10代の頃を最後に、その後今迄内科医や医者が処方する薬の世話になった事がなく、風邪による発熱や食中毒、その他体調不良等々が生じても、全て自力で、基本は寝て治してきました。

別段それで全て治ってきていますし、健康診断なるものも1度も受けた事がないので、自身の体内の各種数値等も全く知りませんし興味もありません(＠_＠;)

朝起きて自身が感じる体調がどうであるかだけが重要で、自分の身体の事は自分が誰より知っているという感じです。少なくとも怪しげなワクチンや新薬による被害は受けずに暮らしています。

ただ、食品添加物、農薬、５G、ケムトレイル、等の害は、なかなか避けて通れない程に蔓延していますので、この4年位は、とにかく無添加食品、無農薬野菜や米だけの食事を自宅では心掛けています。アメニティ関係も自然由来のモノにしています。

如何に身体に毒素(化学物質)を入れないかが重要でしょうし、ウォーキングや軽い筋トレ等で身体を常に動かし、自浄力を高め少しでも排毒出来る様常に心掛けるしかないかと思います。

個人的には別段長生きをしたいとは思っておらず、ただ何歳で死のうと構わないが死すその瞬間迄、普通に動き考えられる人間でありたいと思っているだけです(;^ω^)

間違っても病院や医者の餌食になり、下手すると何年も寝た切りの生ける屍になる事だけは避けたいと思っています。

健康意識は人それぞれであって然るべきでしょうし、正解なんてモノは元来無いと思えるだけに、如何に自身にしっくりくるものを取り入れながら、何よりストレスを溜めない生き方をするのがベター or ベストという気がします(^^♪

面白いイラストがあったので添付します

皆で渡れば恐くない・・・なんて事は実際には無いと思います

皆と同調すればする程に罠に嵌るのが世の常という気がします