ここ数日ずっと鼻水、くしゃみが
止まらないです。
花粉症持ちですが、
花粉のピーク時期が過ぎ、
しばらくは何もなかったんです。
それが、ここ３〜４日くらいでしょうか。
アレルギーの様な症状が続いてます。
むしろ最近は雨ばっかだったから
花粉とか考えにくい。
何か他のアレルギーが発症したのかな
辛いです。
そんな中でも平日は毎日
ジム通い頑張ってます
40歳が見え始めまして
ますます健康を意識するようになりました。
だって、本当に普通に生活してるだけで
めちゃくちゃ疲れちゃうんです。
なんでこんなにしんどいんだ
自律神経も乱れているようで
若い頃にはなかった謎の症状に悩まされています。
自律神経って40代は20代の
半分しか働かないらしいです。
なので何もしなかったら
自律神経は乱れていく一方。
20代なんかよりも色んな不都合が出てきて
当たり前なんです。
意識的に自律神経を整えないと
自分の思う『普通』には
全く届かない体になってきたということですね