こんにちは！
今日もおいでいただき、
ありがとうございます。
さて、今日は睡眠についてお話しようと思います。
私は、今まで睡眠時間がとても短かったのです。
2時間睡眠なんて、ざら。
平均して、3時間程度でした。
それでも、何とかもっていたので、
まあいいかってぐらいに思っていました。
何か自分がしたいことがあれば、
寝るのがもったいないと思っていました。
先日、ある人のブログで、睡眠について書かれていました。
その人は、スピリチュアルな面から書かれていたのですが、
人間は起きている時には、口から栄養を取ります。
それは、3次元のこの世で生きていくためのものです。
しかし、私たちのもとは、魂。
魂は、3次元の栄養だけではパワーが足りないそうです。
魂には、宇宙の神様の光のエネルギーが必要だとか。
それをとるにはどうすればいいか。
それは、宇宙とつながらないといけません。
え？宇宙とつながる？
この社会には、宇宙と常につながりながら、生きている方もいらっしゃいます。
しかし、わたしたち一般人は、そういうわけにはいきません。
でも、心配することなかれ。
一つ誰にでもできる方法があります。
それは、睡眠。
夜寝ている時に、宇宙とつながっているのです。
私たちは寝ながら夢を見ますね。
それがその証拠です。
私たちの魂は、寝ている間に、体から離れて、高次元とつながっているそうです。
そして、魂に必要なパワーを補給するのです。
そのためには、睡眠がとても大切だとか。
2時間や3時間では、足りないみたい。
そこで、私も心を改め、もう少し睡眠時間を長くとろうと決めました。
もっかの目標は、5時間睡眠。
なかなか、習慣を変えるのは難しいですが、
この数日間頑張っています。
5時間ほど寝ると、夢を見るものですね。
短時間だと、夢はめったに見ません。
夢を見るのも、楽しいもの。
それを楽しみにして、これからも続けてみたいと思います。
私のように、睡眠時間が短い方、
あなたも少し生活習慣を見直してみましょう！