おはようございます
頂いたコメント返しを
i-padからすると、1行で切れてしまうことが
たびたび起こってしまうので
PCからコメント返しをすることにしました。
タイミングが少し遅れてしまいますが
許して下さい
さて、昨日「老衰で終わりたい！」と書いたら
ブロ友さんの
社会福祉士のさすらいさん から
「老衰で死ぬのってけっこう難しいですよ。
何らかの疾病をともなってるのが普通なので。」
という、コメントを頂きました
なので、Wikipediaで調べました
厚生労働省も死亡原因として認定・分類・統計し、
2012（平成24）年の
日本の死亡者総数のうち4.8％でランク5位、
80代前半までは死亡原因別ランク5位未満、
80代後半の死亡者数のうち5.3％でランク5位、
90代前半の死亡者数のうち11.0％でランク5位、
90代後半の死亡者数のうち18.7％でランク2位、
100歳以上の死亡者数のうち31.6％でランク1位である。
わ～ぉ！
100歳以上でも31.6％とは…
また知る蔵 によると、老衰の過程は
徐々に元気がなくなり
食べる量が減り
睡眠時間が増え
呼吸が止まる
これは、さすらいさんが言うとおり
かなり、ハードルが高い
まず、その時まで元気で居なくっちゃならない
持病なんて有ってはならないんだ
ウ～ㇺ…
イヤイヤ、諦めてはいけない
そう、今から備えればいいだけ
なんて前向きなんだろう
目標
【その１】 持病を完治させよう
【その２】 生活習慣を見直そう
【その３】 運動不足の改善
先ずこのあたりから、始めてみようかな
とにかく、長生きしないと
老衰は訪れないみたいだから
長生きに耐えられる、
筋力・内臓力を鍛えないと…だネ
よ～っしゃ！
目標の100歳超えまで
あと40年強を見据えて
いっちょう、チャレンジしてみますかな
やはり、弟子は師匠に続かないと…
立派な師匠を持つと、弟子は大変だぁ～
どなたか、ご一緒に老衰チャレンジしませんか？
ではまた、明日ね～
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
セミナーのご案内
【一般家事・楽々セミナー】
テーマ１ １月１０日（土）１４：００～１５：３０
テーマ２ １月１７日（土）１４：００～１５：３０
テーマ３ １月２４日（土）１４：００～１５：３０
テーマ４ １月３１日（土）１４：００～１５：３０
（備考）
テーマ１ 家事楽々のための時間・モノの整理整頓術
・家事の時間割を作って、時間の隙間を探そう！
・楽々家事のための整理術って、どうするの？
テーマ２ 節約術
（食材の１週間まとめ買いと献立の組み方）
・時間短縮のためのまとめ買い物術
・節約のまとめ買いって？
・食材の保存法は？
・献立の組み方は？
・リメイク料理のア・ラ・カ・ル・ト
テーマ３ 賢い洗濯術
・スイッチONから、
畳んで片付けるまでの家事楽々段取り
・干す前のひと手間って？
・干す時のチェックポイント！
・段取りを考えた、取り込み方
・収納が楽々な畳み方
テーマ４ 手抜きを見破られない掃除のテクニック
・ポイントを押さえて楽々掃除
・段取り上手で、楽々掃除
・隙間時間で、チョコっとこまめ掃除
・○○しながら掃除
【老い上手・楽々セミナー】
１月９日（金） １４：００～１５：３０
テーマ３ 遺品になる前の整理術
・遺された者が困らない、心遣い
・遺すものと、遺さないモノの見分け方
・処分方法の、ア・ラ・カ・ル・ト
【今さら聞けない、あんな家事・こんな家事】
１月２１日（水） １４：００～１５：３０
テーマ３ 魚のさばき方＆調理法
・節分にむけてイワシの手開き、酢〆の仕方を…
＊ 材料費として実費を頂きます
【整理収納・楽々セミナー】
１月２３日（金） １４：００～１５：３０
着物のリメイク・着物でファブリックボードを作ってみよう！
＊ 材料費として実費を頂きます。
着物地をお持ちでない方は、
用意致しますので申込時にお伝え下さい。
受講料 ： 各セミナーとも、１回￥３０００
＊別途材料費の必要なセミナーもありますのでご注意ください。
お申込 ： 受付フォーム
からお願い致します。
定 員 ： １０名
場 所 ： 「家事楽々ドットコム」
神戸市東灘区住吉東町2丁目7-20
ロジュマン反高B1F 地図
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆