おはようございます
昨夜、眼鏡が…
壊れてしまって…
パンの袋を止めているワイヤーで
応急処置
今日中に、
メガネ屋さんで修理してもらわないと
明日の京都セミナーに運転して行けないよ
今日のお題は
「朝・家事」だよ～ん
家事の大半を、午前中に済ませると
午後からゆっくりMy時間
私も子育て中は
９時過ぎには、掃除洗濯は The End
買い物は、月曜日の特売日に
１週間まとめ買い
だから
普段の日は、９時過ぎから
洗濯物を取り込む夕方までは
自由時間でした
その間に
ＰＴＡのお仕事や
家事代行の仕事をしていた訳で…
それはそれなりに
とっても充実してましたね～
何故そんなに効率よく動けるのか
それは、朝
だから…
充分睡眠を取った直後だけに
頭の回転がクルクル
睡眠が充実していなくても
習慣になってしまうと
手が、体が自然に動いてくれる
そうしているウチに
頭もスッキリと目覚めて
しっかりと、今日の段取りを考えられるの
夜
になってくると
日中の疲れもたまって来て
頭の回転も鈍くなり
無駄や失敗が増えてきちゃう
セミナーを受講された方の一人に
朝の間に夕食も作ってしまう
というツワモノもいました
そうすれば、本当に
一日を、充実して使えるよね～
小さな子供と遊ぶのもヨシ
どこかへお出かけするのもヨシ
だもんね～
お見事
です
人類共通の、１日２４時間
ココに差を付けたいなら
朝時間の有効活用しか無い
私も、毎朝５時に起きる習慣が
３０年以上続いている…
休みの日でも、５時に１回目が覚めてしまう
でも、得した気分になるから
不・思・議
夜型の人は、朝型に変えて見る
努力をしてみて下さいな
と共に起きて
と共に休む…
もの凄く自然の摂理にあっているから
体調も良くなってくるはずダヨ
朝・家事
バンザ～イ
ではまた、明日ネ～
