ダイエットブログ48

【体重】【朝】50.4
　　　　【夜】
【体脂肪】【朝】
　　　　　【夜】
【朝】なし
【昼】クリスピークリームﾄﾞｰﾅﾂ、牛乳、おにぎり
【夜】
【間食】

昨日はれっちゃんと栄行ってお泊まり(*^^*)
今日は朝からダラダラ～夜はましゃきとカフェの予定(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ



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ダイエットブログ47

【体重】【朝】50.3
　　　　【夜】51.0
【体脂肪】【朝】
　　　　　【夜】27.6
【朝】ベーグル、カフェオレ
【昼】鯖、納豆、玄米、赤飯、ビエネッタ
【夜】キャベツ鍋、海鮮サラダ、焼き鯖、刺身
【間食】



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ダイエットブログ46

【体重】【朝】49.6
　　　　【夜】51.0
【体脂肪】【朝】
　　　　　【夜】27.5
【朝】なし
【昼】玄米、なす、おでん、焼き鯖、バウムクーヘン、芋けんぴ、クッキー
【夜】おばあちゃんの誕生日会@キャッスルホテル
【間食】



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