「NYで全身整形」をモットーに、
姿勢、ウォーキングそして美顔率を教えている梶まゆです。
全身整形って言うと何かすごい器具使って頑張るものとか思いますか？
いえいえ、自分の筋肉を使うだけなんですよ
筋肉を鍛える事で体も顔も変えて行きます。
でもやみくもに筋肉を鍛えるだけでは全身整形できません。
鍛えるべき筋肉をつけ、鍛えてはならぬ筋肉は放っておくのです。（笑）
それは体も顔も同じです。
やみくもに筋肉を鍛えてはいけない
だから太ももは太く、おでこのシワもできるのです。
筋肉を付けて醜くなる事は絶対にないです。
太ももが太くていい人なんていないし、シワがあって良いと言う人もいないですよね。
体は姿勢と歩き方を変えるだけで良い筋肉が付くし、
顔は黄金比率に沿って筋肉を付けて行きます。
自分の体は、姿勢と歩き方のクセから出来ていて、
自分の顔は、表情癖から出来ています。
そのクセを私のLessonでは取り除いて行きます。
クセがないと体も顔も本来の自分になっていくんですよね。
でもそのクセって自分ではわからないものです。
鏡を見ていると、
私、おでこのシワないし、、
眉間のシワも無いわ、、
ほら口角も上がっているし、、
姿勢だっていいし、、
と思われると思います。
でも、おデコのシワって、驚いた時にできたり、上を向いたときとか、
眉間のシワは考えているときとか、
姿勢も前から見るより横から後ろからの方がもっとよくわかりますよね。
クセが無いと体も顔も本来の自分に変わって行きます。
でもそのクセって自分では気付かないものです。
私のLessonでは、そのクセを見抜き取り除いて行きます
皆さんもよく鏡を見てチェックしてみて下さいね。