KARADA専家 恵びすのかじこです
今日はクリスマスイブですね
皆さん楽しく過ごされていますか？
私は大好きなお笑い
M-1グランプリを見て過ごしています
M-1を見ると今年ももぅ終わるなぁと感じます
人を楽しませて幸せにできるなんて
本当にすごいなと思います
今年は推しの令和ロマンが決勝に出ているので
推しを見ながらのケーキがうまい‼︎笑
こうなるのがわかっていたので先週
プチファスティングしていましたっ
体重的には-２kg
あと食前にはトリプルカッター
油、糖、炭水化物
全てカットしてくれる
この時期の味方‼️
サロンでお取り扱いしていますが
大人気なのですでに残り１つ
サロンの営業も残り5日。
お買い物だけでもお立ち寄りください🤍
好きなものを食べる為に
たまに腸をリセットしましょう
私は食べた後は少し動く！
サプリに頼るだけじゃなくて日々の運動も
もちろん大事ですよー
食べた後５分くらい動いてあげると
血糖値の上昇を抑えます！
まだ年末年始もあるので楽しみながら
調節していきましょう♪