マインドフルネス自慈心カード。
ノア君と一緒
モニターさんのセッションを行いました
前回の反省点。
それは。
待つこと。答えを待てなくて、こちらが誘導してしまう。クライアントさんの答えは、クライアントさんの中にあるのに
クライアントさんの答えを、じーっと待つ。
沈黙
でも、その沈黙に。
何だか心地よさを感じる。。
ぽろりぽろりと、出てくる答え。
セッションを終えると、何だか身体の表面が
弛んだ感じがすると、言っていただけました。
こちらが焦ってしまっては、相手に本当の答えを出してあげることはできないんだなって、
実感したのと、待つことが苦手な私なのに、
待つことに心地よさを感じられたという、この体験。
貴重でした