マインドフルネス自慈心カード。
ノア君と一緒
モニターさんのセッションを行いました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
前回の反省点。
それは。
待つこと。答えを待てなくて、こちらが誘導してしまう。クライアントさんの答えは、クライアントさんの中にあるのに![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
クライアントさんの答えを、じーっと待つ。
沈黙![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
でも、その沈黙に。
何だか心地よさを感じる。。
ぽろりぽろりと、出てくる答え。![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
セッションを終えると、何だか身体の表面が
弛んだ感じがすると、言っていただけました。
こちらが焦ってしまっては、相手に本当の答えを出してあげることはできないんだなって、
実感したのと、待つことが苦手な私なのに、
待つことに心地よさを感じられたという、この体験。
貴重でした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)