油そばにかかせない、ラー油。
辛さを増す、一味。味の変化トッピング王道キムチ
この三つに共通する成分、唐辛子。
この唐辛子にはカプサイシンという辛味成分がある。
入れすぎにはご注意を。。。【一瓶使用する、常連様もいますが(笑)】
カプサイシンは少量でも効力を発揮しますので、 唐辛子は薬味や香辛料として
日常的に少量ずつ活用ください。 耳かき1杯程度が目安です。
（摂りすぎると胃を荒らすので注意が必要です。）
肥満予防の効果・ 体内に入ったカプサイシンは
中枢神経を刺激して、副腎皮質からアドレナリンなどの
ホルモン分泌を促すため、エネルギー代謝が盛んになり、
体内の貯蔵脂肪の分解がすすみます。
（※アドレナリン…脂肪の分解と燃焼を促すホルモン）
唐辛子を食べた後体が熱くなったり、汗をかいたりする
のはこのためで、運動したときと同じように
熱エネルギーとなって体外に放散されます。
近年の研究でも、カプサイシンは体内の脂肪を
燃焼する効果があることが明らかになっています。
ってなんだか、油そばって痩せる？？ いや痩せませんよ。
適度の運動は必要です。
【ちなみに店主は運動大好き人間です。】
最近の運動は、ポスティング！！ですが