終わっちゃった・・・

毎週楽しみにしてた「ＪＩＮ」。
ついに終わってしまいました。

シーズン１から見ると足掛け３年。

最初っから涙じわじわぼろぼろしながら
見ちゃったよ。



ふ～～～～。う～～～～。



人って全員、発展途上なんだな・・・。


これは
どれだけ頑張るかとか、
やりがいを見つけるとか、
自分らしく生きるとか、

そういう個人レベルの話ではなくて
人生終わる時に満足できたとかでもなくて
尊敬されたかどうかとも違ってて、



大きな人類の歴史の中では
全員が「途中の人」という感覚・・・かな。


昼間、別の番組で、
中野裕太さんという俳優さんが

「ニーチェを超えられて当り前。
それは（頭がいいとかではなく）
時代が今とでは全然違うから。
現代の人があの時代の人間を超えられないはずがない」

と語ってるのを聞いて、

今どんなにすごくても、
きっと100年後から見れば
「超えられる歴史」にしか過ぎないんだろうな、
と思った。


未来から見れば「途中」の今。

だけど
私たちはやっぱり「今」を生きてるわけで


100％カンペキに間違いなく、
私たちを超えて行くであろう100年後の人たちに

乗り越えられるための歴史を、
今、全力で作ってるってことなんだよね。


「頑張ってたねぇ、平成も。」と言ってもらえるかな。
100年後に。

断捨離ちう・・

やらなきゃやらなきゃやならきゃやらなきゃ・・・
と思い続けてた断捨離に挑戦中。

どうにもお片づけがヘタでして

ついつい物をため込んでしまうタイプ


これって結婚した頃着てたヤツじゃないの
という恐ろしい年代物が出て来ちゃったりして・・



今現在、でっかいゴミ袋２つがいっぱい。

でもでも、パッと見があんまり変わってない

あとどのくらい捨てればいいんだか・・・

２年着てないヤツは捨てる、とか
ワンシーズンのトップスは１０枚まで、とか
決めればいいのかなぁ

塩水・酢水

今日はぐっと過ごしやすくなりましたね～

お嬢様も猫らしい寝姿で・・・



このくらいの気温が続いてくれれば
エアコンも使わずにいられるのになぁ・・・



そういえばこの前テレビで、
「放射性物質を取り除く調理法」を紹介してました。


もちろん市場に出回っているのは
安全性が確認されたもの。

でもやっぱり不安・・・という声（特にお母さん）に
応えたものだったようです。


その番組によると、野菜や魚などは
まずよ～く洗う。

次に野菜の皮（じゃがいもなら芽）をしっかり剥き、
小さく切って
塩水か酢水に漬ける
・・・と、放射性物質がずいぶん除去されるそう。

ただしこの漬けた水はその後調理に使わないこと！


魚なら内蔵や頭などを切り落とし、
小さく切ってから塩水や酢水にしばらく漬ける。

焼くよりも煮付けの方が除去には効果的だそうで、
ここでも「煮汁は食べない、飲まない」ことが
大切だとおっしゃっていました。
（確か例ではイワシの梅煮をやってた）


まとめると、
「しっかり洗う」
「皮や内蔵を取る」
「小さく切る」
「塩水・酢水に漬ける」
「漬け汁、煮汁は捨てる」

でしょうか。（ちゃんと録画すれば良かった）

その他には

★あんまり神経質にならず、
できることをやり、おいしく安全なものを出している、と
お母さんが自信を持つことが大事。

★バランスのいい食事や生活を心がけ、
免疫をあげておく。

★根菜類や果物、食物繊維の豊富なものは
排出を促してくれるので積極的に摂る。

・・・というようなお話が出ていました。


気にしすぎは損。
でもやれそうなコトは無理せず取り入れて、
おいしいご飯を作っていきましょ～～～