0008 筋ﾄﾚ

最近特に運動を
してないので
ｸﾞｯｽﾞを購入し
筋ﾄﾚを始めました
ヾ(´∇`)ﾉﾞ





元々身体を鍛えるのが
好きで､腕立て伏せや
腹筋、背筋をやってたけど
怠けてたせいか､筋肉が
落ちて来たｶﾗ夏に向けて
鍛え直そうかとヾ(´∇`)ﾉﾞ


成果を見る為に
Beforeの写真を
ｱｯﾋﾟﾝｸﾞします
(´,_ゝ`)汚.

0007 こんばんぎゃぁぁぁ!!

今日…ﾃｶ昨日は
寝違えで朝を迎え
最悪な出だし…


かと思えば､夕方ｶﾗ
なんか頭痛くなって
仮眠したりして
回復を願うも虚しく
約８時間頭痛の痛みを
我慢したけど､ついさっき
ﾋﾟｭｱｯｷｰﾅ(ﾉｰｼﾝね)を飲み
ﾁｮｯﾁ落ち着いて
きまんた(･ω･)/


極力薬に頼りたくないんだけど
あまりにも痛みが取れなくて
飲んでしまった(ﾟдﾟ)


昨日は酷い下痢と鼻水に
やられたし､もしかして
風邪ひいたのかな(-L_-)

0006 おはよ-ございぎゃぁぁぁ!!

首を寝違えまんた(-L_-)痛.


右を向けない(-L_-)


寝違えって､足で言うと
捻挫←みたいなﾓﾉだと
聞くｶﾗ揉んだりしないで
そのままにするしかﾅｯｼﾝｸﾞ
…ですね(-L_-)


２～３日はこの痛みと
付き合うのか(-L_-)萎.