ファスティング頑張った

 

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姉の薦めで超短期集中、一週間ファスティング頑張りました❗

84,6㎏→74,8㎏

なんとマイナス8,8㎏

どれだけ無駄なものを自身は抱えていたのか…

しかし空腹の為に全く力は出なく、頭もいつも通り回りません。

効果は凄くてスッキリしましたが、

ご飯大好きなワタシにはツラいので

当分しないかも(笑)