オリジナル春雨ヌードル＠ダイエットバージョン

2010/01/13(水)の夕食は
オリジナル春雨ヌードルっす。

１．鍋に水を沸かす。
２．ウェイパーを投入
３．冷蔵庫の余り物を投入(今日は豆腐)
４．溶き卵を流しいれる
５．春雨を投入
６．ゴマ適量、刻み葱適量、ごま油適量 投入

やばうまヘルシーです。

今日あたりから体重と体脂肪をUPしよかな。。。
キャー。

奥様のも一緒にのせちゃるか。うふふ。

食事に気をつけよう。。。

ダイエット1日目

朝ご飯
　･コーヒー 1杯(ブラック)

お昼ごはん
　･芋煮
　･ごはん


よし！夜はジムに行くぞ！
目標：５００キロカロリー消費

肉体改造計画blog開設！！

２９歳。男子。

好きなスポーツはバレーボールとスノーボード。

今年は、トライアスロンに挑戦したいと思っています。


そんな私、、、


最近、ぽっちゃりしてきちゃいました・・・


昔はいくら食べても、飲んでも全く太らなかったのに。
ここ1ヶ月で3キロ増量。


会社の健康診断では7年連続同じ体重を維持していたのに・・・

はっきりいって、ぽにょぽにょです。



今年は私にとって人生のメインイベントがあります。
The！結婚式！！

結婚式まであと半年。
昔のひきしまったからだで最高のイベントに挑みたいと思っています。
あの割れた腹筋よ、、、かえってきておくれ。

愛する妻にはおなかをぽよぽよ触られるしまつ。


やだ。やだ。やだー！！！！！



絶対にひきしまった体で結婚式にのぞんでやる！！

そんなこんなで、決心鈍らないようにblogに体重＆体脂肪をUPしていこうと思います。
食べたもの、運動内容などなどを書くことによって自らを戒めます。

やるときめたらやる男。
いっちょやったるでー！！！！！