いままで、健康食品なんて食事で十分に栄養を摂取できない人が頼るものだ。
キチンと一日３回食事を取っていれば特に必要になることはない。
ずっとそう考えてきました。
若いうちはそれで十分でした。
若いうちはたくさん食べることが出来ました。
そして、摂取した栄養素をキチンと使うことが出来ました。
けれど、徐々に年齢を重ねていくうちに若いときと同じようには食事を取ることが出来なくなりました。
そして、食事で取っている栄養素を十分に活用出来なくなっていることも感じられます。
そして、若いころよりも、多くの栄養を求めていることも。
こうなってくると、健康食品やサプリメントに頼るしかないのかな。
そう考えるようになってしまいました。
年齢を感じると同時に少々悲しくもなったりしました。
最近は、マカがいいと聞きます。
女性はマカを摂取することで体の調子も良くなるし、不妊などの病気もよくなるなんて話をよく聞きます。
私も、昔に比べてイライラする機会が増えました。
ホルモンバランスの乱れが原因ではないかと思います。
ホルモンバランスが乱れているのならば整えることが一番でしょう。
なので、この女性のためのマカの健康食品を飲んで、いらいらの根本原因から改善していこうかと思っています。