皆様、こんにちは！遠藤＠健康でございます。
ソレイユブログをご覧頂きましてありがとうございます！
先程、正●丸の効能を読んでいて思ったんですが、
食あたり、水あたりはあっても、「冷えあたり」はないですね。
ま、冷えは病気ではないので、それはそうなんですが、
でも、お腹痛くなって「あ～冷えちゃったな」って思うことって
ないですか？
特に今の季節は、外気温がどんどん上がって、
ちょっと前から比べると、冷たい物を多く取るようになってたり、
冷房が入り始めて、室内の温度が下がってきたり。
寝てるときにお腹が出てたりして、冷やすことが増えますね
実は・・・・
腸が冷えると、免疫力が低下します。
腸の温度が１℃下がると免疫力が３０％下がると
仰る方もいます。
冷たい飲み物を飲むと、腸の温度は
一気に４℃程下がるそうです。
まさに、「冷えあたり」ですね。
最近、風邪を引いた方、または風邪気味の方、
お腹を壊した方、体がだるい方、疲れが抜けない方
腸を冷やしていないか、
胸に手を当ててよく考えてみて下さい。
「冷えあたり」を治すには、温めるのが一番です。
湯たんぽかペットボトルがあれば、お湯を入れて
直接、お腹を温めるのが良いのですが、
季節が季節なので、用意できない方も
いらっしゃると思います。そんな時は
「セルフ・ハンドパワー・ヒーリング」（長い名前だ！）
をお使い下さい。やり方は簡単。
両手をお腹の上にあてて、時計回りでゆっくり
円を描くように、さすってあげるだけで良いです。
これで、だいぶお腹は温まります。
「冷えあたり」を慢性化させないようにしましょうね。
夏の現実を考えて、冷たい食べ物、飲み物を
全く取らないと言うのも、無理がありそうです。
付き合い方をうまく考えないと、ですね。
冷やしすぎたと思ったらすぐ温めましょうね。
ちょっと関係ないのですが、すごくお腹が痛くなった
時って、トイレの中で、
「ごめんなさい、もうしませんから！」って謝ってたり。
「う～、一体俺が何をしたってんだ！」って悪態ついてたり
しませんか？僕はします・・・
本日も長々とお付き合い頂きまして、ありがとうございました！
それでは、また！