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【ナスとカイワレの卵スープ】


ナスとカイワレの卵スープ



材料(4人分):
・ナス     2本
・かいわれ大根 1/2パック
・干し海老   10g
・卵      1個
・鶏ガラスープ 3カップ 
・塩      少々
・胡椒     少々
・ごま油    小さじ1/2


つくり方:
① ナスは縦半部に切ってから、3mm巾にスライスして5分ほど水に漬けてあく抜きする。
  
② 干し海老は1/2カップの湯につけて戻し、つけ汁ごと鍋に入れて、鶏ガラスープを加えて煮立つと、ナスを加え、塩胡椒で味付けする。

③ 卵を溶いて鍋に回し入れ、ごま油を加え、火を止めてからかいわれ大根を入れ、しんなりしたら、器に移し完成。





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