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【豆苗と大根のツナ炒め】


豆苗と大根の炒め物



材料:
・大根    1/3本
・豆苗    1袋
・ツナ缶   1缶
・ごま油   大さじ1強
・塩     少々
・胡椒    少々 
・昆布茶   小さじ2



作り方:
① 大根は5mm幅程度に銀杏切りする。豆苗は半分に切る。

② ごま油をフライパンににいれ大根を炒める。大根が透けてきたら豆苗を入れ、昆布茶を加え炒める。

③ 豆苗がしんなりしてきたら、塩胡椒で味を整えて出来上がり。

 



。(‐^▽^‐)

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