☆☆☆かいわれ大根・豆苗・スプラウトっていいね!倶楽部☆☆☆
☆酷爱的罗卜苗俱乐部☆酷愛的蘿蔔苗俱樂部☆
☆☆Lovely Kaiware Radish Sprouts CLUB☆☆
チャオチンツァイって普通は1種類の青野菜だけを炒めますが、
2種類の青野菜を使って炒めてみました。
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チャオチンツァイって普通は1種類の青野菜だけを炒めますが、
2種類の青野菜を使って炒めてみました。
チャオチンツァイ
炒青菜
炒青菜
材料:
・小松菜
・豆苗
・にんにく(みじん切り)
・サラダ油
・塩
・醤油
・酒
作り方:
小松菜と豆苗は食べやすい大きさに切る。
熱したフライパンに油を敷き、にんにくをいれ香りが出たら、小松菜と豆苗を入れ、炒める。調味料を加え味をなじませて出来上がり。
小松菜と豆苗は炒めると小さくなってしまいますので、多めに使ったほうがいいかと思います。
。(‐^▽^‐)
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小松菜と豆苗は食べやすい大きさに切る。
熱したフライパンに油を敷き、にんにくをいれ香りが出たら、小松菜と豆苗を入れ、炒める。調味料を加え味をなじませて出来上がり。
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