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豆苗と鮭フレークのオリーブオイル和え
材料:
・豆苗 1袋
・鮭フレーク 好きなだけ
・オリーブオイル 適量
・レモン汁 少量
・塩コショウ 少々
作り方:
① 豆苗は根を切り落とし2等分し、よく洗う。
② 沸騰したお湯で①をしんなりするまでゆがく。ゆがいたら水でしめ絞る。
③ 鮭フレークにオリーブオイルをかけよく混ぜる。レモン汁を少量を入れ、塩コショウを少々をふりかけて味を整える。
④ ②と③をあえて冷蔵庫で冷やして完成。
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② 沸騰したお湯で①をしんなりするまでゆがく。ゆがいたら水でしめ絞る。
③ 鮭フレークにオリーブオイルをかけよく混ぜる。レモン汁を少量を入れ、塩コショウを少々をふりかけて味を整える。
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