たまには、
自分を褒めることも大事だなぁ。
ってふと思った。
自分を責めることは簡単だけど、
褒めるのは少し難しいって思うよね？
でも、ほんの些細なことでいいから、
褒めてみると心が軽くなる。
例えば、
「今日も休まず学校行った私は偉い！」
とか
「今日も休まず仕事頑張った私は偉い！」
とか。
もっと言えば、
「今日も休まず動いてくれて、私の心臓偉い！」
これなら100%の人間が当てはまるし、
誰でも言えるよね？
自分にお礼を言うのも良いよね。
「私の身体、今日も生きて動いてくれてありがとう！」
とかね。
当たり前のことは当たり前じゃない。
これに気付けば、
感謝して、褒めることができる。
気持ちが沈んだ時にこれを思い出してやってみて欲しい。
必ず気持ちが軽くなるから♪
最後まで読んでくれてありがとう！