先週は5連勤（最後の土曜日は懇談会で目減りに目減りする気遣いゲージ。からの全体会議。）
なんだかんだ理由つけて行かないジム。
そして日曜日は教会。礼拝だけじゃなく餅つき大会。気疲れマックス。
行けないジム、溜まる家事。食べるドーナツとラーメンたち。
良くないなと思いつつもまたまた家事もジムもサボってしまう。
頑張れたことといえば朝数十分のデボーションだけ。
もちろんやらなかった家事やジムの刈り取りは僕が受けることになります。
が、かといってじゃあやれば？と言われれば少量の量でもできない。
できることと言えば着替えて仕事に行くぐらいのもの。
そして職場で責められる私。そりゃそーだ、するべきことできてないんだから。
責められることで遅くなる回復。
そんな自分をさらに責めてしまうとまたまた回復が遅くなる。
自分を責めてはいないけれど自分が決めたことができてない自分にあー…となる。
決めることを最低限にしようにも、そんなちょっとのことしかできないのかよと思ってしまってどうしても基準高く設定してしまう。
基準低くていいのよ。存在するだけで尊いんだもの。
絶対できることだけ目標立てて、成功体験を積み重ねていけば？
素直になれよ。
人間365日新しく悔い改める機会が与えられているんだから。
毎日の目標は、自分の疲れ具合と相談して、チャレンジの日か、省エネモードか考えていこう。