連日 雪かきをしている人へ
もう雪は降らないで欲しいですが
まだまだ降りそうです…
雪かきをした後は ゆっくり お風呂に入って下さいね♪
身体をしっかり 温めると 筋肉痛になりづらくなります！
お風呂に お塩と 日本酒を入れると浄化にもなり お清めにもなり 更に 身体の芯からぽかぽか温まります♪
お塩は 2つかみ程度
日本酒は 200ccくらい
冷えは 万病の元
ぽかぽかが 健康の秘訣
簡単に出来る 健康になり 身体に優しい時間は お風呂の時間❤️
雪が解けるまで後もう少し！無理せず雪かきしましょうね♪
そして 除雪のお仕事している皆さん ありがとうございます♪
