マスクは必要な所以外では外しましょうね

マスクは必要な所以外では外しましょう


鼻呼吸がとても大切！


鼻には細菌やウイルスなどを排除するところが備わっているため風邪をひきにくかったりウイルスに感染しにくいのです


健康でいるには　上を向きながら新鮮な空気を鼻から胸いっぱいにいれてあげ　口からゆっくりと吐いてあげましょう


パソコンやスマホいじっているときも鼻呼吸しましょうね！(笑)