S‐1を始めて４か月半、このところ副作用が強く出ているようです。
〇身体の怠さ
〇食欲不振
〇軟便・水様便
（普通便だったり、緩かったり、日によって様々）
〇色素沈着
（顔は黒く、手は普通の色。紫外線にあたる箇所は黒くなるとか、あるでしょうか。。。）
1日８時間以上の睡眠、たん白質・野菜の多い食事、サプリメント等々、「良い」とされることは続けています。
後は、ストレスをどうするか・・・
どうしても、病気になったことから生じるストレスがあると思うのです。
昨夜、息子が「90歳になったお父さんは、よぼよぼかな～認知症かな～（笑）」と口にしましたが、夫は何を思いながら聞いていたでしょう。。。
「どうだろうな～」と、笑ってはいましたが。
病気が分かる前なら「長生きしたいね～」「認知症予防に〇〇を始めよう」などと夫と言い合っていましたが、今だと、私はそっと話を逸らしてしまいます。
そんな私を、夫はどう思っているのか。。。
今はひたすら、自分のこと、周囲の人達のことを大事にしながら過ごしたいと思います。