花粉症対策

来た、来た。
いよいよ始まったようです。花粉症の症状が。
今朝から少しずつクシャミが出始めました。
今年は５倍１０倍の花粉の量と言われていますが、
意外にクシャミが始まったのは、
例年より遅かったような。
花粉症対策として、毎日食べているヨーグルト。

多少、効いているかな。
しかし、テレビで毎日、２００ｇ
食べましょうと、言われていました。
え～そんなに、と言う量です。
ちょっと少なかったかも。
花粉症、苦しんでる人多いですよね。
しっかり対策、練りましょう。