4日ぶりのランニング

11/9の朝の体重 61.45 

減ってもなければ、増えてもいない〜

まぁ、こんなものなのかなー。

そして、夜に5.4キロのランニング

とにかく、歩かずに走ることを意識！

結果は下記！