体重がチートデイ前の６９．８キロまで、ほとんど戻って今朝が、７０．２キロでした。
明日は、通院日で帰りに3年ぶりに御徒町の鮮魚店吉池で、お刺身でも買って帰るか、隣町の肉屋で4年半ぶりにお肉買って焼肉するかどちらかだな。
チートデイにします。
吉池に行くと帰りは、レジ袋ぶら下げて電車に乗って帰るのが、ちょっとハードル高いけど、まあいいか。
東京都の鮮魚店で、吉池は１番有名なお店で、多種多様なお魚が並んでいて、楽しいし、味も間違いないです。
レビュー数も都内の鮮魚店で、１番多いです。
先月から、食費あまり使ってないから、たまには贅沢してもよいかな。
明日の朝は、体重６９キロまで落ちそうです。
貧血は、大丈夫です。
今回のダイエットは、そんなに辛くないです。
本当は、カルシウムを摂りながらダイエットするのがよいんですけど、イワシ缶が１３０円から２００円になって、缶詰め買わなくなりました。
食費に１ヶ月３００００円使えないって、かなりの貧乏ですよね。
しかも、自炊が出来ないから、栄養面がぼろぼろです。
完全に生活困窮者ですね。
食料品の高騰が辛いです。
早く食料品の消費税０円にして欲しいですね。
１番助かるのは、僕みたいな貧乏人だし。