ハニーマスタードキャベツ
★キャベツ
★紫キャベツ
★ハム
★クラッシュアーモンド
☆お酢
☆サラダオイル
☆粒マスタード
☆はちみつ
☆しお
☆こしょう
キャベツをお酢でもみサラダオイルを絡める
そのあと残りを全部混ぜ合わせる
翌日の方がおいしかった
トマトとしめじのソテー
★ぷちとまとハーフカット
★小松菜(別にオリーブオイルで炒めておく)
★しめじ
☆みじん切りにんにく
☆輪切りの鷹の爪
☆オリーブオイル
☆お酒か白ワイン
☆しお
☆こしょう
にんにんくと鷹の爪の香りをオリーブオイルにうつす
ぷちとまととしめじを炒めてお酒でのばす
しおこしょうと小松菜足しておしまい
