ダイエットはずっとしてる
きっと多くの人が体重や体形を気にして運動したり食べる量を減らしたりしてる。
それも、結構長い間…
記念日や、連休、旅行などで食べる機会が多いし、「まあ明日からね～」何て日常茶飯事ですよね。
私は学生の頃から友人たちと一緒になんとなくダイエットしてるけど、それほど真剣にやってはいませんでした。
そんな中、家にいる時間が多くなったあのウイルス騒ぎで、人生マックス体重を記録してしまった2020年・冬。
人に言えないほど人相が変わるほどの事態にやっと本気を出しました。
2023年10月の時点で22㎏のダイエット達成、キープも上手く行っています。
血液検査の数値もすべて標準値で、危なかった血糖値もセーフです。
久しぶりに会う人たちには驚きと共に「どこか悪いの？あれ、顔色良いよね～！」と言われてご満悦です。
職業はフラダンス講師です。
ドレスを着てステージに立つのに、始めた頃より痩せられたおかげで新しいドレスをオーダーすることとなりました。ワハハ
そして、痩せたいけど痩せられない、フラ
習っていても太る一方、そんな方々のリクエストにお応えすることとなりました。
１，ダイエットとは痩せる事ではなく、個人個人の適正体重を目指す事。
２，人生の半分をフラに捧げてきたので正しい動きでより効果的にシェイプアップできるサポート方法を知ってます。
３，バランスの良い食事も伝えて、健康にも配慮する。
４，みんなでキレイを目指す、これが成功の秘訣。
５，心も健康に楽しい人生を目指す。
６，プロによる骨格やバランス診断の受講で、ケガや故障の無いエクササイズが実現。
誰でもキレイになれる素質があるのよね。そんなお手伝いをしたい。
2023年はあっちこっちで痩せたっ奇麗になったって言われてウハウハでしたが、せっかくだからみんなでキレイになったほうが楽しいよね。
一人で行う成功率は低いですが、仲間と一緒だと格段に成功率は上がります。
お問い合わせをお待ちしています。
