～甘いもをやめてみると！？～
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甘いもの好きな方が
甘いものをやめることは、
負担ですよね？
当たり前のことですが、
体重が落ちない原因は、
甘いものであることが多いです。
炭水化物と甘いものは、別物です。
家に自粛モードでこもりがちになると、
知らぬ間に
いつもより甘いものを食べてしまっている方も
多いのではないでしょうか？
そんな方が甘いものをカットする方法とは！？
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それは、
一定期間だけ、
甘いものをやめてしまうことです。
もちろん、
今まで通りだと「そんなの我慢出来ない！」と
なりますよね？
だからこそ、
一定期間ゲーム感覚でやってみる！
もしくは、チャレンジとして
やってみるのです。
例えば、仮に一週間やってみましょう。
不安かもしれませんが、
大丈夫です。
本来、炭水化物と違って
不必要なものだから、
カラダの影響は問題ありません。
本当の問題は、気持ちです。
だからこそ、逆に楽しむつもりで
トライしてみる！
一週間過ぎた後に、
もう一度甘いものを食べて感覚を
感じてみてください！
きっと、違う感覚になっていることに
気づくはずです。
そんなの自粛期間にやっても
楽しくないと、思うかもしれません。
しかし、これは今までやってこなかった
非日常のことですよね？
今だからこそ
やる価値があります！！
ぜひ、今の期間に
トライしてみてくださいね！