本日も拙ブログにお越しくださり
ありがとうございます曇り



今日のお昼ごはんは

みんにゃ大好きオムライスひらめき飛び出すハート



ピーマンの代わりに
赤パプリカを入れて
さらに美味しくなりましたニコニコ飛び出すハート

みじん切りのにんにく&玉ねぎ
シャウエッセンはちょっと焼き色をつけて
香ばしくしてから
パプリカ&ごはん(今回は炊き立て玄米)
インし、バターを加え
最後に入れるケチャップ
鍋肌で少し煮詰めるように炒めてから
具材と混ぜ込みます指差し
最後にSPで整えますキラキラ



ごちそうさまでしたまじかるクラウン




 

 


①大事な決断は朝にする
②夜に考え事しない
③生産性と休息は
セットであると知る
④何事も気楽にやる
⑤人間関係は量より質
⑥「好き」を追求する
⑦何事も先延ばしにしない
⑧迷ったらどっちもやる
⑨心配事の9割は起こらない
⑩7時間睡眠死守
◎筋トレする。筋肉は無敵


 

 

 

 

 

 


 

 

 


 


 

 

 

 




本日の魚しっぽ魚あたま魚しっぽ魚あたま

日本ハムFIGHTERSコーナー魚しっぽ魚あたま

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本日もみにゃさまが心穏やかに

おすごしに にゃれますように…